Gua Sha หน้าทุกวันได้ไหม

Gua Sha กัวซาหน้าทุกวันได้ไหม? ครูธัญญ์มีคำตอบ 

Gua Sha หน้าทุกวันได้ไหม
Gua Sha หน้าทุกวันได้ไหม

Gua Sha หน้าทุกวันได้ไหม เผยคำตอบ ดูแลผิวอย่างปลอดภัย พร้อมเคล็ดลับหน้าใส

กัวซา (Gua Sha) ศาสตร์การนวดหน้าโบราณจากจีน กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แต่คำถามที่หลายคนสงสัยคือ “กัวซาหน้าทุกวันได้ไหม?” มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง? บทความนี้จะพาคุณไปหาคำตอบ พร้อมทั้งแนะนำวิธีนวดหน้าด้วยกัวซาอย่างปลอดภัย

Gua Sha กัวซาหน้าทุกวันได้ไหม?

โดยทั่วไปแล้ว กัวซาหน้าสามารถทำได้ทุกวัน แต่ต้องทำอย่างถูกวิธีและระมัดระวัง หากทำผิดวิธีหรือใช้แรงกดมากเกินไป อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น รอยช้ำ ผิวถลอก หรือผิวระคายเคือง

ทำไม Gua Sha กัวซาหน้าทุกวันถึงได้ผล?

การนวดกัวซาหน้าเป็นประจำทุกวัน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองใต้ผิวหนังอย่างต่อเนื่อง ทำให้ผิวได้รับสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้น ส่งผลให้:

  • ผิวกระจ่างใส: ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออกจากผิว ทำให้ผิวดูสะอาดและกระจ่างใสขึ้น
  • ลดเลือนริ้วรอย: ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่น ลดเลือนริ้วรอยและทำให้ผิวเต่งตึง
  • ลดอาการบวม: ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ทำให้ลดอาการบวมน้ำบนใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณใต้ตา
  • กระชับผิว: ช่วยยกกระชับผิวหน้า ทำให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลง
  • ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบนใบหน้า ลดอาการปวดเมื่อย
  • บรรเทาอาการปวดหัว: ช่วยลดความตึงเครียดที่สะสมบริเวณศีรษะและต้นคอ

ข้อควรระวังในการนวดหน้าด้วย Gua Sha กัวซาทุกวัน

  • ใช้แรงกดที่พอเหมาะ: ไม่ควรนวดแรงเกินไป อาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือเกิดรอยช้ำได้
  • เลือกแผ่นกัวซาที่เหมาะกับผิว: ควรเลือกแผ่นกัวซาที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น หยก หรือโรสควอตซ์ และมีรูปทรงที่เหมาะกับใบหน้าของคุณ
  • ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวร่วมด้วย: เช่น เซรั่มหรือน้ำมัน เพื่อให้การนวดลื่นไหลและบำรุงผิวไปในตัว
  • สังเกตอาการผิดปกติ: หากมีอาการผิดปกติ เช่น ผิวแดง ผื่นคัน หรือระคายเคือง ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์

เคล็ดลับนวดหน้าด้วย Gua Sha กัวซาให้ได้ผลดี

  • ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดก่อนนวด
  • ทาเซรั่มหรือน้ำมันบำรุงผิวให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
  • นวดตามแนวกล้ามเนื้อและเส้นน้ำเหลือง
  • กดจุดสำคัญๆ บนใบหน้า
  • นวดเบาๆ ด้วยแรงกดที่พอเหมาะ
  • ทำเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 5-10 นาที

สรุป Gua Sha

Gua Sha กัวซาหน้า เป็นเทคนิคการนวดหน้าที่ปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อผิวพรรณ หากทำอย่างถูกวิธีและระมัดระวัง สามารถทำได้ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีปัญหาผิวอักเสบ หรือมีโรคประจำตัวที่เกี่ยวกับหลอดเลือด หากคุณสนใจนวดหน้าด้วยกัวซา ควรศึกษาเทคนิคการนวดอย่างละเอียด หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

 

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หลักสูตร สอนนวดหน้าเรียว นวดหน้า ปรับ วีเชฟ หน้าเรียวสวย นวดหน้าเดรนน้ำเหลือง นวดหน้ายกกระชับ หลักสูตรนวดศรีษะ หลักสูตรนวดขันทิเบต หลักสูตรสระผมสไตล์เวียดนาม หลักสูตรสปามือ หลักสูตร Wax ขน หลักสูตรสปาเท้า สำหรับเรียนส่วนตัว สำหรับเปิดร้าน หรือร้านสปา ร้านเสริมสวยครบวงจร  ได้ที่
โรงเรียนธัญญ์ญาณี สอนความงามเวลเนส และ สปา สอนนวดหน้า เปลี่ยนชีวิตด้วยอาชีพนวดหน้า ครูธัญญ์ แอดไลน์ :@thanyanee 

ครูธัญญ์

 


สนใจเรียนนวดหน้ากับธัญญ์ญาณี อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
หลักสูตรนวดหน้าทองคำ
หลักสูตรนวดหน้ายกกระชับ
หลักสูตรกัวซายกหน้ายกกระชับ (จีน)
หลักสูตรนวดหน้ายกกระชับ (เกาหลี)
หลักสูตร Wax ยกกระชับ ปรับหน้าเรียว ลดริ้วรอย
หลักสูตรนวดหน้ายกกระชับด้วยตัวเอง (ด้วยกัวซา)
หลักสูตรนวดหน้ายกกระชับตัวเอง (ด้วยมือ)
หลักสูตรนวดศรีษะ บำบัดด้วยคลื่นเสียงทิเบต
หลักสูตรขันทิเบตเพื่อบำบัดตัวเอง
หลักสูตรขันทิเบตเพื่อรีแล็กซ์
หลักสูตรสระผมสไตล์เวียดนาม
หลักสูตรสปามือ
หลักสูตร Wax ขน
หลักสูตรนวดสลายไขมัน
หลักสูตรสปาเท้า
หลักสูตรสร้างแบรนด์
สินค้าธัญญ์ญาณี