ASMR คืออะไร

ASMR คืออะไร ?

ASMR ย่อมาจาก Autonomous Sensory Meridian Response แปลเป็นไทยตรงตัวได้ว่า การตอบสนองต่อเส้นประสาทรับความรู้สึกอัตโนมัติ

อธิบายง่ายๆ ก็คือ ความรู้สึกผ่อนคลาย สบาย เคลิ้ม ที่เกิดขึ้นเองโดยไม่รู้ตัว เวลาที่เราได้ยิน ได้เห็น หรือสัมผัสกับสิ่งเร้าบางอย่าง 

ตัวอย่างสิ่งเร้าที่ทำให้เกิด ASMR

• เสียง 
  • เสียงกระซิบ 
  • เสียงเคาะ
  • เสียงฝนตก 
  • เสียงพลิกหนังสือ 
  • เสียงแปรงปัด 
  • เสียงตัดเล็บ 
  • เสียงกิน 
• ภาพ 
  • การเคลื่อนไหวช้าๆ 
  • การจัดเรียงสิ่งของ 
  • การวาดรูป 
  • การพับกระดาษ 
• สัมผัส 
  • การลูบผมเบาๆ 
  • การสัมผัสที่นุ่มนวล 

ความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อ ASMR

• รู้สึกผ่อนคลาย 
• รู้สึกสบาย 
• รู้สึกง่วงนอน 
• รู้สึกขนลุกซู่  (แบบสบายๆ)
• รู้สึกเหมือนมีคลื่นซ่าๆ ที่ศีรษะ 

ประโยชน์ของ ASMR

• ช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด 
• ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น 
• ช่วยลดอาการวิตกกังวล 
• ช่วยเพิ่มสมาธิ 

ใครที่ชอบ ASMR?

• คนที่ชอบความรู้สึกผ่อนคลาย สบาย
• คนที่มีปัญหานอนไม่หลับ
• คนที่ต้องการลดความเครียด วิตกกังวล

อยากลอง ASMR?

• ลองค้นหาใน YouTube หรือ TikTok 
• แนะนำให้ใส่หูฟัง  เพื่อประสบการณ์ ASMR ที่ดีขึ้น

ASMR เป็นประสบการณ์ที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอาจรู้สึก บางคนอาจไม่รู้สึก  ลองเปิดใจ แล้วสัมผัสด้วยตัวคุณเองนะคะ 

สนใจเรียน ASMR สปาศีรษะเพื่อเปิดร้าน เรียนที่ไหนดี? 

• โรงเรียนสอนนวดหน้าและสปาครบวงจร ธัญญ์ญาณี 
  • จุดเด่น: ครูธัญญ์เน้นสอนเทคนิคเฉพาะที่ได้ผลจริง พร้อมเคล็ดลับการเปิดร้าน
  • คอร์สที่น่าสนใจ: สระผมผ่อนคลาย สไตล์เวียดนาม
  • พิกัด: ลาดพร้าว 71
  • ติดต่อ: Facebook: ครูธัญญ์ – Thanyanee, Line: @thanyanee

อย่ารอช้า!  ลงทุนกับความรู้ สร้างอาชีพ สร้างรายได้ กับธุรกิจสปาศีรษะ แล้วมาเป็นเถ้าแก่เนี้ย ผมสวย รายได้ปัง กันค่ะ! 

#ASMR #ผ่อนคลาย #สบาย #ง่วงนอน #ลดเครียด