หลักสูตรนวดหน้า, หลักสูตรนวดหน้ายกกระชับ, หลักสูตรนวดหน้าเรียว

ศาสตร์การนวดหน้าอายุรเวชของไทย เคล็ดลับความงามจากภูมิปัญญาไทยสู่ผิวหน้าอ่อนเยาว์

ศาสตร์การนวดหน้าอายุรเวชของไทย เคล็ดลับความงามจากภูมิปัญญาไทยสู่ผิวหน้าอ่อนเยาว์
ศาสตร์การนวดหน้าอายุรเวชของไทย เคล็ดลับความงามจากภูมิปัญญาไทยสู่ผิวหน้าอ่อนเยาว์ศาสตร์การนวดหน้าอายุรเวชของไทย โดยครูธัญญ์: เคล็ดลับความงามจากภูมิปัญญาไทยสู่ผิวหน้าอ่อนเยาว์

ศาสตร์การนวดหน้าอายุรเวชของไทยเป็นศาสตร์ที่ผสมผสานความรู้จากแพทย์แผนไทยและอายุรเวทอินเดียเข้าด้วยกัน โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูและบำรุงผิวหน้าให้มีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง และอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ ครูธัญญ์ หรือ ธัญญ์ญาณี เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดหน้าอายุรเวทของไทยที่มีชื่อเสียง ได้นำศาสตร์นี้มาเผยแพร่และพัฒนาให้เข้ากับยุคสมัย เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงและนำไปใช้ดูแลผิวหน้าได้ด้วยตนเอง

หลักการพื้นฐานของศาสตร์การนวดหน้าอายุรเวทของไทย

ศาสตร์การนวดหน้าอายุรเวทของไทยมีหลักการพื้นฐานที่สำคัญ 3 ประการ ได้แก่:

  1. การปรับสมดุลธาตุทั้ง 4: ตามหลักอายุรเวท ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยธาตุทั้ง 4 ได้แก่ ดิน น้ำ ลม และไฟ การนวดหน้าอายุรเวทจะช่วยปรับสมดุลของธาตุเหล่านี้ เพื่อให้ร่างกายและผิวหน้าทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  2. การกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและพลังงาน: การนวดหน้าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและพลังงานไปยังบริเวณใบหน้า ทำให้ผิวหน้าได้รับสารอาหารและออกซิเจนอย่างเพียงพอ ส่งผลให้ผิวหน้าดูสดใสและมีชีวิตชีวา
  3. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด: การนวดหน้าจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและลดความตึงเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของริ้วรอยและความหมองคล้ำ
    ก่อน หลังเรียนนวดหน้า

เทคนิคการนวดหน้าอายุรเวทของไทย โดยครูธัญญ์

ครูธัญญ์ได้พัฒนาเทคนิคการนวดหน้าอายุรเวทของไทยให้มีความหลากหลายและเหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล โดยมีเทคนิคที่สำคัญดังนี้:

  • การนวดกดจุด: เป็นการนวดกดจุดบริเวณใบหน้าตามแนวเส้นพลังงาน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและพลังงาน ช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสและลดเลือนริ้วรอย
  • การนวดคลึง: เป็นการนวดคลึงบริเวณใบหน้าเบาๆ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด ช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์และเรียบเนียน
  • การนวดยกกระชับ: เป็นการนวดเน้นบริเวณกรอบหน้าและแก้ม เพื่อยกกระชับผิวหน้าและลดเลือนริ้วรอย ช่วยให้ใบหน้าดูเรียวและได้รูป
  • การนวดระบายน้ำเหลือง: เป็นการนวดเบาๆ บริเวณต่อมน้ำเหลือง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ช่วยลดอาการบวมและทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส

ขั้นตอนการนวดหน้าอายุรเวทของไทย

  1. เตรียมผิวหน้า: ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจด และทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว
  2. วอร์มผิว: ใช้ฝ่ามือวอร์มผิวหน้าเบาๆ เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมรับการนวด
  3. นวดกดจุด: นวดกดจุดบริเวณใบหน้าตามแนวเส้นพลังงาน โดยเน้นบริเวณจุดสำคัญ เช่น จุดใต้ตา จุดข้างจมูก และจุดข้างริมฝีปาก
  4. นวดคลึง: นวดคลึงบริเวณใบหน้าเบาๆ โดยเน้นบริเวณหน้าผาก แก้ม และคาง
  5. นวดยกกระชับ: นวดเน้นบริเวณกรอบหน้าและแก้ม โดยยกกระชับผิวหน้าขึ้นด้านบน
  6. นวดระบายน้ำเหลือง: นวดเบาๆ บริเวณต่อมน้ำเหลือง โดยเน้นบริเวณข้างหูและลำคอ
  7. ผ่อนคลายผิว: ใช้ฝ่ามือกดเบาๆ บริเวณใบหน้า เพื่อผ่อนคลายผิวและปิดท้ายการนวด

ประโยชน์ของการนวดหน้าอายุรเวทของไทย

  • ช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสและมีชีวิตชีวา
  • ช่วยลดเลือนริ้วรอยและยกกระชับผิวหน้า
  • ช่วยลดอาการบวมและทำให้ผิวหน้าดูเรียบเนียน
  • ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด
  • ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและพลังงาน
  • ช่วยปรับสมดุลของธาตุทั้ง 4 ในร่างกาย

ข้อควรระวังในการนวดหน้าอายุรเวทของไทย

  • ควรนวดหน้าด้วยความเบามือ เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิว
  • ควรหลีกเลี่ยงการนวดหน้าบริเวณที่มีสิวอักเสบหรือแผลเปิด
  • ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนการนวดหน้า หากมีโรคประจำตัวหรือปัญหาผิวหนัง

สรุป

ศาสตร์การนวดหน้าอายุรเวทของไทยเป็นศาสตร์ที่ทรงคุณค่าและมีประโยชน์ต่อผิวหน้าอย่างมาก การนวดหน้าเป็นประจำจะช่วยให้ผิวหน้ามีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง และอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ ครูธัญญ์ได้นำศาสตร์นี้มาเผยแพร่และพัฒนาให้เข้ากับยุคสมัย เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงและนำไปใช้ดูแลผิวหน้าได้ด้วยตนเอง การนวดหน้าอายุรเวทของไทยจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวหน้าด้วยวิธีธรรมชาติและปลอดภัย

 

***ท่านใดสนใจเรียนเกี่ยวกับการนวดหน้าด้วยมือและกัวซา สปามือ เท้า สระผมสไตล์เวียดนามสามารถติดต่อครูธัญญ์ได้ที่***

    • Facebook: ครูธัญญ์ – Thanyanee
    • Line: @kruthan (มี @ ด้วยนะ)
    • Website: https://www.thanyanee.com/
    • เบอร์โทร: 096-465-5644
      ที่ตั้ง: ลาดพร้าว 71 กรุงเทพฯ (เดินทางสะดวก ใกล้ MRT ลาดพร้าว)

#นวดหน้าอายุรเวท #นวดหน้า #ครูธัญญ์ #ธัญญ์ญาณี #ความงาม #ผิวหน้า #ผิวสวย #สุขภาพผิว #ดูแลผิวหน้า #ศาสตร์ความงาม #นวดหน้าไทย #เคล็ดลับความงาม #บำรุงผิวหน้า #ผ่อนคลาย #นวดกดจุด #นวดยกกระชับ #นวดระบายน้ำเหลือง #อายุรเวท #แพทย์แผนไทย #ความงามธรรมชาติ