วิธีนวดหน้ากัวซา อย่างถูกวิธี

1. เตรียมตัวล้างมือ: ทำความสะอาดมือ และ แผ่นกัวซา ให้สะอาด

• ทาครีม/ออยล์: ทา “ครีม” หรือ “ออยล์” บำรุงผิว เพื่อลดการเสียดสี
• ผ่อนคลาย: หา “ที่สงบๆ” “เปิดเพลงเบาๆ” 🎶 เพื่อให้ “รู้สึกผ่อนคลาย”

2. เริ่มต้นการนวด 

• ลำคอ: * ใช้น้ำหนักมือ “เบา”
  • นวดจาก “ล่างขึ้นบน”
  • 10-15 ครั้ง
• กรอบหน้า: * ใช้ “ด้านโค้ง” ของกัวซา
  • นวดจาก “คาง” ไล่ไป “หลังใบหู”
  • 10-15 ครั้ง
• แก้ม: * ใช้ “ด้านเรียบ”
  • นวดจาก “หัวตา” ไล่ไป “ไรผม”
  • 10-15 ครั้ง
• หน้าผาก: * ใช้ “ด้านเรียบ”
  • นวดจาก “คิ้ว” ขึ้นไป “ไรผม”
  • 10-15 ครั้ง
• รอบดวงตา: * ใช้ “ด้านเล็กๆ” ของกัวซา หรือ “กัวซาขนาดเล็ก”
  • นวด “เบาๆ” เป็นวงกลม
  • 5-10 ครั้ง

3. หลังการนวด

• ทำความสะอาด:  ล้างหน้า และ แผ่นกัวซา ให้สะอาด
• บำรุง: ทา “ครีมบำรุง”

Tips เพิ่มเติม 

• เลือก “แผ่นกัวซา” ที่ “มีคุณภาพ” เช่น หยก หรือ หินธรรมชาติ
• “นวด” เป็นประจำ “สม่ำเสมอ” จะเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น * “ดื่มน้ำ” เยอะๆ ช่วย “ขับของเสีย”
• ศึกษา “เทคนิค” เพิ่มเติม จากผู้เชี่ยวชาญ เช่น ครูธัญญ์ 

สรุป การ “นวดหน้ากัวซา” อย่างถูกวิธี ช่วยให้ “หน้าเรียว” “ลดริ้วรอย” “ผิวใส” ลองนำไปใช้กันดูนะคะ

***ท่านใดสนใจเรียนเกี่ยวกับการนวดหน้าด้วยมือและกัวซา สปามือ เท้า สระผมสไตล์เวียดนามสามารถติดต่อครูธัญญ์ได้ที่***

• • Facebook: ครูธัญญ์ – Thanyanee
  • Line: @kruthan (มี @ ด้วยนะ)
  • Website: https://www.thanyanee.com/
  • เบอร์โทร: 096-465-5644
    ที่ตั้ง: ลาดพร้าว 71 กรุงเทพฯ (เดินทางสะดวก ใกล้ MRT ลาดพร้าว)

#กัวซา #นวดหน้า #หน้าใส #ลดริ้วรอย #ผ่อนคลาย