นวดหน้ากัวซา: เปลี่ยนหน้าบานเป็นหน้าเรียวเล็กได้จริงหรือ?
นวดหน้ากัวซา: เปลี่ยนหน้าบานเป็นหน้าเรียวเล็กได้จริงหรือ?
การนวดหน้ากัวซาเป็นศาสตร์การบำบัดแบบดั้งเดิมของจีนที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยเชื่อกันว่าสามารถช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวเล็ก ลดอาการบวมน้ำ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้าได้ บทความนี้จะเจาะลึกถึงหลักการ วิธีการ และผลลัพธ์ของการนวดหน้ากัวซา เพื่อให้คุณเข้าใจและตัดสินใจได้ว่าการนวดหน้ากัวซาเหมาะกับคุณหรือไม่
หลักการของการนวดหน้ากัวซา
กัวซาเป็นภาษาจีน หมายถึง “การขูด” โดยใช้แผ่นหินหรืออุปกรณ์ที่มีลักษณะแบนเรียบขูดลงบนผิวหนังเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของชี่ (พลังงานชีวิต) และเลือดลมตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน เชื่อกันว่าการนวดหน้ากัวซาสามารถช่วย:
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: การขูดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองบนใบหน้า ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส และลดอาการบวมน้ำ
- คลายกล้ามเนื้อ: การนวดกัวซาจะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดบนใบหน้า ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อยและริ้วรอย
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน: การนวดกัวซาสามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึงและยืดหยุ่น
- ลดเลือนริ้วรอย: การนวดกัวซาอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยและร่องลึกบนใบหน้าได้
- ปรับรูปหน้าให้เรียวเล็ก: การนวดกัวซาสามารถช่วยลดอาการบวมน้ำและกระชับกล้ามเนื้อบนใบหน้า ทำให้รูปหน้าดูเรียวเล็กลง
ขั้นตอนการนวดหน้ากัวซา
- เตรียมผิว: ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจด และทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เช่น น้ำมันหรือเซรั่ม เพื่อให้แผ่นหินกัวซาลื่นไหลได้ดีบนผิว
- เลือกแผ่นหินกัวซา: เลือกแผ่นหินกัวซาที่มีขนาดและรูปร่างเหมาะสมกับบริเวณที่จะนวด โดยทั่วไปจะใช้แผ่นหินที่มีขอบโค้งมนเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
- นวดตามแนวกล้ามเนื้อ: เริ่มนวดจากบริเวณกึ่งกลางใบหน้าออกไปด้านข้าง โดยนวดตามแนวกล้ามเนื้อและกระดูกเบาๆ หลีกเลี่ยงการกดแรงเกินไป
- นวดซ้ำๆ: นวดแต่ละบริเวณประมาณ 5-10 ครั้ง และทำซ้ำเป็นประจำทุกวันหรือสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
- ดูแลผิวหลังนวด: หลังนวดเสร็จ ควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง
ผลลัพธ์ของการนวดหน้ากัวซา
ผลลัพธ์ของการนวดหน้ากัวซาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและปัญหาผิวของแต่ละคน โดยทั่วไปแล้ว การนวดหน้ากัวซาอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วย:
- ลดอาการบวมน้ำบนใบหน้า
- กระชับกล้ามเนื้อบนใบหน้า
- ลดเลือนริ้วรอยและร่องลึก
- ปรับรูปหน้าให้ดูเรียวเล็กลง
- ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส
ข้อควรระวังในการนวดหน้ากัวซา
- ผู้ที่มีผิวบอบบางหรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการนวดหน้ากัวซา
- หลีกเลี่ยงการนวดบริเวณที่มีสิวอักเสบหรือแผลเปิด
- ไม่ควรนวดแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองหรือเกิดรอยช้ำได้
- ควรทำความสะอาดอุปกรณ์กัวซาให้สะอาดทุกครั้งก่อนใช้งาน
สรุป
การนวดหน้ากัวซาเป็นศาสตร์การบำบัดแบบดั้งเดิมที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณและรูปหน้า อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และควรทำอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันผลข้างเคียง หากคุณสนใจการนวดหน้ากัวซา ควรศึกษาข้อมูลและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจทำ
***ท่านใดสนใจเรียนเกี่ยวกับการนวดหน้าด้วยมือและกัวซา สปามือ เท้า สระผมสไตล์เวียดนาม และบำบัดด้วยคลื่นเสียงขันทิเบต สามารถติดต่อครูธัญญ์ได้ที่***
-
- Facebook: ครูธัญญ์ – Thanyanee
- Line: @kruthan (มี @ ด้วยนะ)
- Website: https://www.thanyanee.com/
- เบอร์โทร: 096-465-5644
ที่ตั้ง: ลาดพร้าว 71 กรุงเทพฯ (เดินทางสะดวก ใกล้ MRT ลาดพร้าว)
#นวดหน้ากัวซา #กัวซา #หน้าเรียว #ลดบวม #กระชับผิว #ผิวสวย #ศาสตร์ความงาม #บำบัดผิวหน้า
Author Profile
